Quem é Kay Chung e seu método de estudo viral
Estudante de Odontologia criou sua própria forma de memorizar os conteúdos
Por Isabella Lopes 28 fev 2026, 19h00
Quando você está estudando para uma prova em cima da hora e bate aquele desespero, qual é a saída? Para Kay Chung, estudante de Odontologia da Universidade da Califórnia (UCLA, em inglês) em Los Angeles, a estratégia intensiva que leva seu próprio nome é a ideal para quem tem pouco tempo disponível e um teste no dia seguinte.
A universitária também é influenciadora digital e mostra a realidade de quem estuda para se tornar dentista, sem deixar de lado os desafios e até mesmo falhas no processo. É por conta disso que o método Kay Chung é tão popular no TikTok.
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Quem é Kay Chung?
Odontologia não é a primeira graduação de Kay. Antes de ingressar na UCLA, ela cursou Biologia Humana — cujo programa dedica-se a estudar a fisiologia e bioquímica da nossa espécie, bem como as bases moleculares de doenças que a acometem — na Universidade da Califórnia em San Diego (UCSD), com especialização em Psicologia.
Antes de iniciar a segunda formação, a estudante escolheu tirar um ano sabático. Nesse período, trabalhou como assistente financeira e ajudante de ortodontia — área da odontologia que trata dos famosos aparelhos.
A fama no TikTok teve início em março de 2023, na transição do inverno para a primavera nos Estados Unidos. Em uma entrevista publicada no site de sua universidade atual, Kay Chung explicou que começou a gravar vídeos porque estava entediada e precisava fazer algo para extravasar. A decisão também surgiu de uma inquietação diante da romantização da Odontologia nas redes sociais.
“Queria oferecer uma perspectiva mais realista e com a qual as pessoas se identificassem, ao mesmo tempo que mostrava os lados divertidos da faculdade”, contou nessa ocasião. O lema de vida da universitária, segundo a própria, é: “Trabalhe duro, ria muito, divirta-se muito!”.
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Em suas gravações, a jovem é frequentemente vista consumindo café — e às vezes vira noites para dar conta de revisar tudo. Embora a dedicação tenha sido um dos motivos para Chung viralizar, a prática de negligenciar o sono não é saudável, de acordo com especialistas.
Estudos desenvolvidos ao longo das últimas décadas demonstram que dormir é fundamental para fixar novas informações. Inclusive, a falta de sono é capaz de gerar o efeito contrário nos estudos: apresentar problemas para compreender um conteúdo e aumentar o esforço para fazer uma prova.
Como estudar a partir do método viral?
Polêmicas à parte, a estratégia de estudos usada por Kay Chung se baseia principalmente em fortalecer a memória, usando apenas um caderno, canetas, marcadores de texto e um laptop (que pode ser substituído por um celular ou livro, por exemplo).
Antes de começar a se preparar para as aulas, exames ou atendimentos, a jovem lê de duas a três vezes os slides disponibilizados por seus professores. O objetivo dessa etapa é entender o principal do assunto e conseguir reunir as informações em sua cabeça.
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O próximo passo é anotar, com as próprias mãos, o que ela não lembrou do que acabou de consultar. Após isso, a estudante tenta recordar tudo o que acabou de escrever, junto do conteúdo visto inicialmente. Cada frase registrada no caderno — que foi retida na memória — é destacada com o marcador, ação realizada até que tudo esteja pintado — processo chamado de recuperação ativa.
Por último, Kay Chung passa para uma folha tudo o que conseguiu fixar da sessão de estudos – com a sinceridade de explicar que sua caligrafia não é a das mais bonitas, já que o essencial é memorizar e entender o tema que será cobrado na prova.
E aí, topa experimentar a técnica na sua próxima sessão de estudos?
@kaybchung Replying to @maxine_wtf also test anxiety helps me memorize too 💀💀 #dentalstudent #dentalschool #ucladental #ucladentalstudent #student #studytok #studywithme #studytips #studyhacks
♬ Wii Sports Main Theme (From “Wii Sports Video Game”) – Geek Music
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